Перед посещением тренажерного зала позаботьтесь, чтобы одежда и обувь были максимально удобными для занятий и практичными. Мы рекомендуем использовать качественную спортивную обувь (кеды или кроссовки), футболку/майку или топик, шорты, штаны или леггинсы/капри.
В нашей студии вы можете бесплатно получить питьевую воду, но вы также можете взять бутылочку с любимым напитком с собой в зал, как и небольшое полотенце.
Рекомендуем приходить за 10-15 минут до начала тренировки, чтобы спокойно переодеться и настроиться на предстоящее занятие. Имеет смысл отказаться от использования косметики, парфюмерии, а также от обильной пищи как минимум за 1 час до начала тренировки – это даст вам чувство легкости и избавит от возможного дискомфорта.
Просим вас воздержаться от посещения фитнес-студии при плохом самочувствии или наличии признаков инфекционных, простудных, кожных или других опасных для окружающих заболеваний до момента полного выздоровления.
