Вода является жизненно важным элементом для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Она участвует во многих ключевых процессах, включая регуляцию температуры тела, перевозку питательных веществ к клеткам, выведение шлаков, поддержание кровообращения и даже в процессах энергопроизводства.