Минск, ТРЦ "Тивали", ул. Притыцкого 29, 4 этаж

пн-пт — 7:00-23:00 сб-вс — 9:00-21:00

Главная / Услуги / Персональные тренировки

Персональные тренировки

143
161
156

 

 

Тренажерный зал с персональным тренером для похудения и тренажерный зал с персональным тренером для набора мышечной массы.

Эффективность групповых занятий, самостоятельная работа с тренажерами достаточно высока. Но персональные тренировки, проводимые регулярно с личным тренером обеспечивают максимальную пользу и широко применяются даже именитыми спортсменами. Наша фитнес-студия Форма в Минске предлагает такую возможность всем, кто посещает наши тренажерные залы и пожелает воспользоваться индивидуальными программами. Делая выбор в пользу персональных тренировок каждый наш посетитель достигает требуемого результата в самые короткие сроки. Время занятия согласовывается только с личным тренером, что делает индивидуальные тренировки наиболее эффективными и удобными в вопросе планирования личного графика.


Преимущества занятий с личным тренером фитнес-студии Форма

Для возможности наиболее быстрого и эффективного достижения ожидаемых результатов наша фитнес-студии «Форма» обеспечивает возможность проведения индивидуальных тренировок с опытными и заслуженными мастерами. Такой подход обеспечивает тех, кто приобретет абонемент рядом важных преимуществ:

Квалифицированный персональный тренер составляет индивидуальную программу тренинга с учетом физиологических особенностей Вашего организма и с учетом личных целей и пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью;

Ваш персональный тренер следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм;

Персональный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения идти заниматься;

Для женщин и девушек персональный тренер разрабатывает специальные методики тренировок, адаптированные для женского организма.

Тренироваться самостоятельно или с персональным тренером?

Пора подвести итог, что выбрать: самостоятельные тренировки или занятия с персональным тренером. Везде есть свои особенности, поэтому такой вопрос нужно решать для себя индивидуально.Однако вот какие общие выводы мы можем сделать на основании вышеизложенного:

Если вы новичок, то лучше начать заниматься с тренером. Это поможет вам избежать ошибок, травм и путаницы в голове.

Если вы хотите быстрых и качественных результатов, то опять же персональный тренер вам в помощь. Только подойдите к его выбору с полной ответственностью.