пн-пт — 7:00-23:00 сб-вс — 9:00-21:00
Персональные тренировки
Преимущества занятий с личным тренером
Для возможности наиболее быстрого и эффективного достижения ожидаемых результатов наша фитнес-студии «Форма» обеспечивает возможность проведения индивидуальных тренировок с опытными и заслуженными мастерами. Такой подход обеспечивает тех, кто приобретет абонемент рядом важных преимуществ:
Квалифицированный персональный тренер составляет индивидуальную программу тренинга с учетом физиологических особенностей Вашего организма и с учетом личных целей и пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью;
Ваш персональный тренер следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм;
Персональный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения идти заниматься;
Для женщин и девушек персональный тренер разрабатывает специальные методики тренировок, адаптированные для женского организма.
Тренироваться самостоятельно или с личным тренером?
Пора подвести итог, что выбрать: самостоятельные тренировки или занятия с персональным тренером. Везде есть свои особенности, поэтому такой вопрос нужно решать для себя индивидуально. Однако вот какие общие выводы мы можем сделать на основании вышеизложенного:
Если вы новичок, то лучше начать заниматься с тренером. Это поможет вам избежать ошибок, травм и путаницы в голове.
Если вы хотите быстрых и качественных результатов, то опять же персональный тренер вам в помощь. Только подойдите к его выбору с полной ответственностью.
Рекомендации перед посещением
Перед посещением тренировки обратите внимание на форму одежды, в фитнес студии “Форма” мы рекомендуем использовать спортивную обувь, футболку или топик, шорты, штаны или лосины. Бесплатно вы можете получить в нашей студии питьевую воду.
Тренажерный зал с персональным тренером для похудения и тренажерный зал с персональным тренером для набора мышечной массы.
Эффективность групповых занятий, самостоятельная работа с тренажерами достаточно высока. Но персональные тренировки, проводимые регулярно с личным тренером обеспечивают максимальную пользу и широко применяются даже именитыми спортсменами. Наша фитнес-студия Форма в Минске предлагает такую возможность всем, кто посещает наши тренажерные залы и пожелает воспользоваться индивидуальными программами. Делая выбор в пользу персональных тренировок каждый наш посетитель достигает требуемого результата в самые короткие сроки. Время занятия согласовывается только с личным тренером, что делает индивидуальные тренировки наиболее эффективными и удобными в вопросе планирования личного графика.
Преимущества занятий с личным тренером фитнес-студии Форма
Для возможности наиболее быстрого и эффективного достижения ожидаемых результатов наша фитнес-студии «Форма» обеспечивает возможность проведения индивидуальных тренировок с опытными и заслуженными мастерами. Такой подход обеспечивает тех, кто приобретет абонемент рядом важных преимуществ:
Квалифицированный персональный тренер составляет индивидуальную программу тренинга с учетом физиологических особенностей Вашего организма и с учетом личных целей и пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью;
Ваш персональный тренер следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм;
Персональный тренер — это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения идти заниматься;
Для женщин и девушек персональный тренер разрабатывает специальные методики тренировок, адаптированные для женского организма.
Тренироваться самостоятельно или с персональным тренером?
Пора подвести итог, что выбрать: самостоятельные тренировки или занятия с персональным тренером. Везде есть свои особенности, поэтому такой вопрос нужно решать для себя индивидуально.Однако вот какие общие выводы мы можем сделать на основании вышеизложенного:
Если вы новичок, то лучше начать заниматься с тренером. Это поможет вам избежать ошибок, травм и путаницы в голове.
Если вы хотите быстрых и качественных результатов, то опять же персональный тренер вам в помощь. Только подойдите к его выбору с полной ответственностью.